Unsere Videos

Video: Rückengymnastik für zu Hause

Rückenschmerzen sind weit verbreitet – gezieltes Training bessert oft die Beschwerden. Fitness-Expertin Carolin Heilmann zeigt in diesem Video Übungen für einen starken Rücken »
Video: Richtig schwimmen

Schwimmen hält fit. Unser Video zeigt Technik und Atmung beim Brust-, Rücken- und Kraulschwimmen – für einen optimalen Trainingserfolg »
Video: Gymnastik gegen Arthrose

Mit gezieltem Training können Sie die Gelenke kräftigen und Gelenkverschleiß vorbeugen. In diesem Video zeigen wir Ihnen neun einfache Übungen für Hüfte, Knie, Sprunggelenke und Hände »
Video: Erste Hilfe bei Herzstillstand

Jeder kann ein Leben retten. Eine Herzdruckmassage ist kinderleicht – und verdoppelt bis verdreifacht die Überlebenschance bei einem Herzstillstand. Wie Sie sich im Notfall richtig verhalten »
Einfache Yoga-Übungen für zu Hause

Yoga baut Stress ab und tut körperlich und seelisch gut. Für unser Video waren wir bei einem Kundalini-Yogakurs dabei und zeigen einfache Übungen zum Nachmachen »
So funktioniert mein Körper: Das Immunsystem

Vitamine unterstützen die Körperabwehr. Deshalb sollen wir Obst und Gemüse essen. Aber wie funktioniert das Immunsystem? Unser Comic erklärt es Kindern »
So schützen Sie sich vor Zecken

Die ersten Zecken sind aktiv. Sie können FSME und Borreliose übertragen. Unser Video zeigt, wann eine Impfung hilfreich ist und wie Sie Zecken richtig entfernen »
Was es bedeutet, Darmkrebs zu haben

Diagnose Darmkrebs mit 46 Jahren: In unserem Video schildert ein Patient, wie er damit umgegangen ist und die Therapie bewältigt hat »
So behandelt man ein Lymphödem

Sammelt sich ständig Flüssigkeit in den Beinen, kann ein Lymphödem die Ursache sein. Dabei ist der Abfluss über die Lymphbahnen behindert. Unser Video zeigt, was dagegen hilft »
Die beste Therapie bei Lymphdrüsenkrebs

Bei (Non-)Hodgkin-Lymphomen entarten Zellen des Lymphsystems. Die Heilungschancen sind gut – wenn die Krankheit rechtzeitig erkannt wird. Unser Video begleitet einen Patienten bei seiner erfolgreichen Therapie »